Sports inclusifs | Règlements spécifiques | Gymnastique rythmique
Mise à jour le 29 septembre 2022
ARTICLE 2 – Composition de l’équipe
ARTICLE 3 – Classification des équipes
ARTICLE 5 – Règlements particuliers
ARTICLE 1 – Catégorie d’âge
Niveau primaire : 7 ans à 11 ans (inclusivement)
Niveau secondaire : 12 ans à 21 ans (inclusivement)
ARTICLE 2 – Composition de l’équipe
Le nombre de participants d’une école est illimité.
Entraîneurs :
En tout temps, il doit y avoir un responsable adulte par équipe pour accompagner les élèves athlètes lors de la compétition. Il doit également avoir au minimum un deuxième accompagnateur pour les situations de crises.
ARTICLE 3 – Classification des équipes
Un athlète doit choisir une seule épreuve individuelle et peut prendre part à la routine de groupe :
- Niveau A : ruban et cerceau. Les exercices du niveau A sont conçus pour les athlètes débutants ayant une limitation physique nécessitant l’utilisation d’une chaise ou d’un fauteuil roulant pour l’exécution de la routine.
- Niveau B : ballon, ruban ou corde. Les exercices du niveau B sont conçus pour les athlètes ayant une limitation physique nécessitant l’utilisation d’une chaise ou d’un fauteuil roulant pour l’exécution de la routine.
- Niveau C : cerceau, ballon, ruban ou corde. Les exercices du niveau C sont des exercices imposés à exécuter debout, conçus pour les athlètes débutants.
- Niveau 1 : cerceau. Les exercices du niveau 1 sont des exercices imposés à exécuter debout, conçus pour les athlètes plus avancés.
- Routine de groupe : Les exercices de la catégorie groupe tapis sont conçus pour des groupes de 4 ou 6 athlètes.
ARTICLE 4 – Équipement
Tenue vestimentaire
Les athlètes devront porter un maillot moulant court ou long (aucune spécificité quant à la couleur) ou un t-shirt avec un short ou un collant (leggings). Les collants qui descendent jusqu’aux chevilles sont autorisés.
Les maillots : L’échancrure à la cuisse ne doit pas dépasser le pli de l’aine (au plus haut). Les maillots doivent être faits d’un matériel non transparent. Les parties en dentelle ou autre tissu transparent dans la région du tronc doivent être doublées.
Les gymnastes peuvent s’exécuter pieds nus ou avec des chaussons de gymnastique ou des demi-chaussons de gymnastique rythmique (recommandé).
Une coiffure nette est de rigueur. Nous suggérons fortement d’attacher les cheveux longs.
Par mesure de sécurité, les bijoux sont proscrits.
Accessoires (Engins) :
Le cerceau
- Matière : bois ou matière plastique, pour autant que le cerceau conserve sa forme en mouvement.
- Diamètre intérieur : 60-90 centimètres.
- Forme : section circulaire, carrée, rectangulaire, ovale ou autres; fini lisse ou strié.
- Couleur : toutes couleurs ou combinaisons de couleurs sont permises. On peut ajouter de la couleur au moyen de ruban adhésif appliqué à la grandeur ou sur des parties de l’engin.
Le ballon
- Matière : caoutchouc ou matière plastique aussi souple que le caoutchouc.
- Diamètre : 14-20 centimètres.
- Couleur : au choix.
Le ruban
- Matière : satin ou tissu similaire non amidonné.
- Couleur : une, deux ou plusieurs couleurs au choix.
- Largeur : 4-6 centimètres.
- Longueur : 1,5 mètre à 6 mètres d’une extrémité à l’autre. Le ruban doit être d’une seule pièce.
La corde
- Matière : chanvre ou matière synthétique aussi légère et souple que le chanvre.
- Longueur : proportionnelle à la taille des gymnastes.
- Extrémités : les poignées sont interdites, mais on autorise un ou deux nœuds à chaque extrémité. Les extrémités (mais aucune autre partie de la corde) peuvent être recouvertes d’une matière antidérapante neutre ou colorée sur un maximum de 10 centimètres.
- Diamètre : uniforme ou avec renfort progressif au centre dans la même matière.
Couleur : toute couleur ou combinaison de couleurs est permise.
ARTICLE 5 – Règlements particuliers
Les mouvements techniques
- Ci-après les quatre mouvements spécifiques associés à chaque engin. (Exigence : une exécution de chaque mouvement.)
- Pour être pris en compte, tous les mouvements avec l’engin doivent s’accompagner d’un mouvement corporel.
Le cerceau (mouvements techniques)
- Lancers – petits et grands
- Rotations
- Passage à travers
- Balancé
Le ballon (mouvements techniques)
- Lancer – grand et petit
- Roulement libre sur le corps (sans aide, sur une ou plusieurs parties du corps)
- Rebond en mouvement
- Équilibre sur la main – balancés
Le ruban (mouvements techniques)
- Grand lancé (les petits échappés ne suffisent pas)
- Serpentins
- Spirales
- Mouvements en 8, balancés, grands cercles